Das Gleichgewicht zwischen den Anforderungen der Arbeit und denen der persönlichen Gesundheit und des Wohlbefindens kann für Mitarbeiter schwierig zu bewältigen sein, und es ist notwendig, die Selbstpflegepraktiken zu verbessern, damit die Mitarbeiter auf gesunde und nachhaltige Weise wirklich produktiv sein können. In diesem Workshop lernen die Teilnehmer, wie Achtsamkeit ihnen helfen kann, die Produktivität den ganzen Arbeitstag über zu steigern, während sie gleichzeitig hilft, die geistige Ruhe zu fördern und die Konzentration und Klarheit zu erhöhen.